Mon objectif : vous accompagner vers le changement que vous désirez grâce à l’hypnose..
Comment ça fonctionne ?
Lors d’une séance d’hypnothérapie, je guide le patient dans un état de relaxation où l’attention est fortement concentrée, mais où la personne reste éveillée et consciente. Dans cet état, le subconscient devient plus accessible, permettant de travailler sur des schémas mentaux ou des blocages émotionnels.
Je peux alors suggérer des idées ou des images qui aident à résoudre des problèmes ou à changer des habitudes. Par exemple, pour traiter le stress, Je pourrais amener le patient à visualiser des situations de calme et de détente, favorisant ainsi un état mental plus apaisé.
Les buts de l'hypnothérapie :
Réduire l’anxiété et le stress : Aide à relâcher la tension et à gérer les émotions de manière plus calme.
Traiter les phobies : Traite des peurs irrationnelles (comme la peur de voler, des araignées, etc.) en reprogrammant les pensées.
Contrôler la douleur : Elle est utilisée dans le cadre de douleurs chroniques ou pour réduire la douleur pendant des interventions médicales.
Améliorer les habitudes : Elle peut être efficace pour arrêter de fumer, perdre du poids ou se débarrasser d'autres habitudes néfastes.
Améliorer la qualité du sommeil : Elle est parfois utilisée pour aider à traiter l’insomnie et améliorer les cycles de sommeil.
Mes tarifs
Séance bilan
La première séance de bilan en hypnothérapie est une rencontre importante, où l'objectif est de faire connaissance et de comprendre vos besoins. Lors de cette séance, je vais prendre le temps d'écouter votre histoire, vos attentes, et vos objectifs. Nous discuterons des problèmes que vous souhaitez traiter, que ce soit le stress, l'anxiété, les phobies, ou d'autres aspects. Ensuite, je vous expliquerai comment l'hypnose fonctionne et ce à quoi vous pouvez vous attendre durant le processus. À la fin de cette séance, nous établirons un plan de travail personnalisé, avec les étapes suivantes pour vous aider à atteindre vos objectifs.
C'est une séance clé pour poser les bases d'une thérapie efficace et en toute confiance.
60 min. | 50 € | Commencer
Séance d’hypnose
Une séance d'hypnose commence généralement par une discussion rapide pour définir vos attentes et vous mettre à l'aise. Ensuite, je vous guide progressivement dans un état de relaxation profonde à travers des techniques de respiration et de concentration. Une fois en transe légère, nous travaillons sur les problématiques que vous souhaitez traiter, en utilisant des suggestions ou des métaphores adaptées. À tout moment, vous restez conscient et en contrôle. La séance se termine par un retour progressif à l'état de veille, avec un ressenti souvent de calme et de bien-être.
60 min. | 60 € (70 € à domicile) |